Amasya'da Gençlere Sağlıklı Yaşamın İpuçları Verildi
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan sağlık profesyonelleri, kentteki lise öğrencilerini sağlıklı yaşam konularında bilinçlendirmek amacıyla bir eğitim gerçekleştirdi. İlduş Hatun Kız Meslek Lisesi'nde düzenlenen programda, sağlıklı beslenme, diyabet ve fiziksel aktivitenin önemi anlatıldı.
Uzmanlardan Pratik Sağlık Önerileri
Eğitim, Amasya Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görevli Diyetisyen Saliha Işık ve Fizyoterapist Ceren Burhan tarafından verildi. Öğrencilere, günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik bilgiler aktarıldı. Eğitimde öne çıkan başlıklar şunlardı:
- Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları
- Diyabetten korunma yöntemleri
- Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları
- food tarzı beslenme yerine sağlıklı alternatifler ve doğru besin seçimleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Eğitim, gençlerin sorularının cevaplanmasıyla son buldu.
Hareketli Yaşam Vurgusu
Fizyoterapist Ceren Burhan, gençlerde hareketli bir yaşam tarzının benimsenmesinin önemine dikkat çekti. Özellikle teknoloji bağımlılığının arttığı bu dönemde, düzenli egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için vazgeçilmez olduğunu vurguladı.
Diyetisyen Saliha Işık ise öğrencilere, fast
Yorumlar
Yorum Yap