9 Şubat, Sağlıklı Bir Yaşam İçin Tarihi Bir Fırsat
Bursa'nın Gemlik İlçe Sağlık Müdürlüğü, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla anlamlı bir çağrıda bulundu. Yapılan açıklamada, bugünün sağlıklı bir başlangıç için en doğru zaman olduğu vurgulandı. Vatandaşlar, ciğerlerine bir nefes sağlık hediye etmeye ve sigarayı bırakmaya davet edildi.
Sigarayı Bırakmanın Sağlığa Faydaları
Sigara kullanımını sonlandırmak, vücutta hızla olumlu değişikliklere yol açar. Bırakma kararının ardından gerçekleşen önemli iyileşmeler şunlardır:
- 20 dakika sonra: Kan basıncı ve nabız normale döner.
- 8 saat sonra: Kandaki oksijen seviyesi yükselir.
- 48 saat sonra: Koku ve tat alma duyuları keskinleşir.
- 1 yıl sonra: Kalp krizi riski yarı yarıya azalır.
Bu olumlu adım, kişinin kendisine ve sevdiklerine yapabileceği en değerli yatırımlardan biridir.
Destek Almak İçin Doğru Adres
Sigarayı bırakmak isteyenler yalnız değil. ALO 171 Sigara Bırakma Hattı uzman danışmanlarıyla 7/24 ücretsiz destek sağlıyor. Ayrıca, sigara bırakma poliklinikleri de bu süreçte profesyonel yardım sunuyor. Bugünü bir dönüm noktası yapmak isteyenler için destek mekanizmaları hazır bulunuyor.
Gemlik İlçe Sağlık Müdürlüğü'nün mesajı net: "Bugün yeni bir başlangıç için en güzel gün." Bu özel gün, sağlıklı bir geleceğe açılan kapıyı aralamak için bir fırsat olarak değerlendirilebilir.
Yorumlar
Yorum Yap