Gözden Kaçırmayın

Çınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı KaybıÇınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı Kaybı

Mardin İl Sağlık Müdürlüğü'nden Yaşam Tarzı Uyarısı


Mardin İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya İnme Günü kapsamında yaptığı açıklamada, inme riskini azaltmaya yönelik hayati önlemleri kamuoyuyla paylaştı. Yapılan uyarılarda, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının inmeyi önlemedeki kritik rolüne dikkat çekildi.


İnme Riskini Azaltmanın 5 Altın Kuralı


Mardin İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşları inmeden korunmak için aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini benimsemeye çağırdı:



    • Sigara ve alkolden uzak durun: Sigara kullanmamak ve sigara dumanına maruz kalmamak riski önemli ölçüde düşürüyor.

    • Sağlıklı beslenme şart: Beslenme düzeninde yağ, şeker ve tuz tüketimini azaltırken, meyve ve sebzelere daha çok yer verilmesi tavsiye ediliyor.

    • Hareketli yaşam tarzı benimseyin: Düzenli fiziksel aktivite, inme riskini azaltan en etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor.


Küresel Bir Sağlık Sorunu: İnme


Dünya İnme Günü, dünya çapında farkındalık yaratmak ve bu ciddi sağlık sorununa karşı önlem almanın önemini vurgulamak amacıyla kutlanıyor. Mardin'de yapılan açıklama, bu küresel kampanyanın bir parçası olarak bireyleri sağlıklı tercihler yapmaya teşvik ediyor.