Gözden Kaçırmayın

Amasya'da Çocukluk Çağı Kanseri Farkındalığı ve Erken Teşhisin Önemi VurgulandıAmasya'da Çocukluk Çağı Kanseri Farkındalığı ve Erken Teşhisin Önemi Vurgulandı

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Kazandırmanın Yolları


Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişiminde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmeleri kritik bir rol oynuyor. Bu süreçte ailelere rehberlik eden uzman diyetisyenler, çocukların büyüme çizgilerini olumlu yönde etkiliyor.


Diyetisyen Desteği ile Büyüme ve Gelişim


Kocaeli'de hizmet veren bir çocuk sağlığı merkezinde görev yapan Diyetisyen Eda Karabuğa, çocukluk çağında doğru beslenme düzeninin oluşturulmasının önemine dikkat çekiyor. Çocukluk döneminde kazanılan yanlış beslenme alışkanlıklarının ileriki yaşlarda obezite, diyabet gibi kronik hastalıklara zemin hazırlayabildiğini vurguluyor.


Ailelerin çocuklarının beslenmesi konusunda dikkat etmesi gereken başlıca noktalar şunlardır:



    • Her besin grubundan dengeli bir şekilde tüketilmesi,

    • Şeker ve işlenmiş gıda tüketiminin sınırlandırılması,

    • Düzenli öğün alışkanlığının kazandırılması,

    • Yemek saatlerinin aile ile birlikte geçirilen kaliteli bir zaman dilimine dönüştürülmesi.


Uzman Yardımı Ne Zaman Alınmalı?


Çocuklarda iştahsızlık, aşırı yeme eğilimi, kilo problemleri veya belirli gıdalara karşı aşırı tepkiler gözlemlendiğinde bir uzmana başvurulması öneriliyor. Beslenme danışmanlığı hizmeti veren kuruluşlar, ailelere bu konuda destek oluyor.


Kocaeli'deki sağlık merkezi, çocukların sağlıklı bir geleceğe adım atmaları için beslenme ve diyet danışmanlığının yanı sıra genel çocuk sağlığı hizmetleri de sunuyor. Merkez, 0262 324 70 00 telefon numarası üzerinden randevu ve bilgi alınabiliyor.