Sigara Bağımlılığında Yeni Bir Bilinçlenme Çağrısı
Sağlık Bakanlığı Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Engin Ünver, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Ünver, toplumda yaygın olan bir yanılgıya dikkat çekerek, sigarada 'güvenli bir miktar' olmadığını bilimsel olarak vurguladı.
Azı Karar Çoğu Zarar Yaklaşımı Geçersiz
Dr. Ünver, "Günde birkaç tane sigara içmenin zararsız olduğu düşüncesi büyük bir yanılgıdır" dedi. Yapılan araştırmaların, günde sadece bir adet sigara içmenin dahi sağlık risklerini önemli ölçüde artırdığını gösterdiğini ifade eden Ünver, şu bilgileri paylaştı: "İçilen her sigara, vücuda zarar veren binlerce kimyasal maddeye maruz kalmamıza neden olur. Dumansız yaşam, birey ve toplum sağlığı için en doğru tercihtir."
Sigarayı Bırakmanın Sağlığa Anında Etkileri
Dr. Rabia Engin Ünver, sigarayı bırakmanın sağlığa olumlu etkilerinin çok kısa sürede görüldüğünün altını çizdi. Bırakma kararının ardından vücutta meydana gelen olumlu değişiklikleri şöyle sıraladı:
- 20. dakikada: Kan basıncı ve nabız normale dönmeye başlar.
- 8. saatte: Kanda oksijen seviyesi yükselir.
- 24. saatte: Kalp krizi riski azalmaya başlar.
- 1. yılın sonunda: Kalp krizi riski, içmeye devam eden birine göre yarı yarıya azalır.
Profesyonel Destek ve Sigara Bırakma Poliklinikleri
Bağımlılıkla mücadelede yalnız olunmadığını belirten Dr. Ünver, sigara bırakma sürecinde profesyonel destek almanın başarı şansını önemli ölçüde artırdığını söyledi. Sigara Bırakma Polikliniklerinin bu konuda uzmanlaşmış sağlık personeli ile hizmet verdiğini ve kişiye özel tedavi planları oluşturulduğunu ifade etti. Vatandaşları, bu merkezlere başvurarak destek almaya teşvik etti.
Dr. Ünver, açıklamasını, "Sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç değildir. Bu önemli gün, yeni ve sağlıklı bir başlangıç için bir fırsat olabilir" sözleriyle tamamladı.
Yorumlar
Yorum Yap